2009年 05月の記事一覧 | 痩せるダイエット

人の顔は誰でも、筋肉と脂肪そして皮膚と骨によって形成されています。部分痩せで小顔にする方法に重要なことは、顔の筋肉の動き、人間の表情を生み出す「表情筋」つまり、顔の筋肉の動きをより活性化してやることにあります。

ですから部分痩せで小顔にする方法としては、この表情筋を鍛え上げ、顔を引き締めるという具合になるんですがこの表情筋３０以上ものい筋肉から成り立っていてそれらをバランスよく使う運動が必要になってくるということになります。

小顔にするダイエットのエクササイズで有名なのが口輪筋を付けてあげることで、そのエクササイズ方法は天井を向いて口を開け、舌を大きく突き出すということをやることです。１日１０回程繰り返すだけでも、小顔になる効果が期待できます。

小顔になるための部分痩せダイエットのためのエクササイズのほとんどは、とても簡単で数分でできてしまいますがどれも継続が必要となります。ちょっとした時間を使って、ついでにという感じでやるのも長続きする秘訣です。

人間の顔には色々な種類があります。丸顔、面長、逆三角形、卵型…などなど。他にも色々ありますが、それだけ人間の顔の形は一定ではないということです。ですが実際の顔の形と違って、理想とする顔の形はだいたい同じです。時代の変遷とともにその理想形は変わりますが、現在では何といっても小顔でしょう。

どうやら「小顔」というのは正式な日本語ではないようで、この記事を入力している時に変換しても出てきませんでした。ですが小顔というのは正式な日本語かと思わせるほど認知されており、憧れる女性は数多くいます。

そこで、小顔に見せるヘアスタイルというのはかなり研究が進んでおり、今ではたくさんの方法があります。ヘアスタイルで小顔が手に入るのなら安いもの、ということで小顔ヘアスタイルは人気があります。

もっとも簡単で且つメジャーな脱毛の方法ですが、カミソリ負けや毛穴が化膿する可能性があります。毛穴の出口のところでカットしているだけなのですぐに毛が伸びてきてしまいます。また、剃る方向は毛の流れに沿って行いましょう。脚であれば、ひざから足首に向かってです。逆にすると、皮膚組織を痛めつけているようなものなので逆さ剃りは、今日から止めましょう。


また、剃刀の刃を周期的に変えることも大事です。剃りづらいくなったと感じたから交換すると、手ごたえが違います！変えたばかりの時は、いつもと同じ要領でやると肌を切ってしまう事もあるので注意してください。