美肌の記事一覧 | 痩せるダイエット

足の裏は「第二の心臓」とも言われているそうで、足の裏には、代謝機能を整えて、自然治癒力を高めるツボが集中しているそうです。つぼを刺激することで全体の血行が良くなり、冷え症、むくみの解消、疲労感の解消などの効果が期待できるということです。血液循環が悪くなると、足の裏など身体の末端部分の血液の流れが悪くなります。その悪くなった足の裏の部分を青竹踏みなどによって刺激し、全身の血液やリンパの流れを促すというわけです。

リンパの流れが促進され、血流がよくなるとホルモンの分泌も整えられます。女性ホルモンの分泌が整えられると、ホルモンの周期を知ることも容易になります。女性ホルモンの周期を知り、うまく利用することで、美肌に効果的なお手入れができるといいます。
こちらのメタボリック対策と予防の情報も参考になります。