漢方で肩こり解消法 | 痩せるダイエット

東洋医学の双璧、次は漢方で肩こりを解消する方法についてご紹介しましょう。肩こりには原因によって色々な種類があり、漢方で肩こりを解消しようとする場合、それぞれの種類に応じたものを使用します。

まずは血液そのものが原因の血行不良による肩こりの場合は「冠元」。いわゆるドロドロとした血液をサラサラの状態にしてくれる漢方薬で、高脂血症を改善してくれるため肩こりだけでなく脳卒中や動脈硬化も予防してくれます。疲れ目やストレスなどからくる肩こりの場合は「杞菊地黄丸」。この漢方薬は飲む目薬とも言われ、眼精疲労からくる肩こりには最も効果的です。

これに該当する方は非常に多いと思いますので、ぜひ覚えておいて下さい。加齢による肩こりや五十肩などの場合にもちゃんと漢方薬があります。それは「独活寄生湯」で、傷ついた組織を修復したり血行を良くしてくれる作用があります。