口臭防止 | 痩せるダイエット

舌苔が過剰に増えると、やはり口臭の直接の原因となり、更に乾燥が加わると、口臭が悪臭化する可能性はぐっと高くなります。
舌苔の除去＝口臭防止、が誤りなのは、舌苔は生活反応の結果としてできるものなので、例えば歯ブラシなどで無理やり擦り取ったりしても、根本的原因を解決しない限りは舌苔はまたすぐについてしまいます。

また、何らかの道具を使って取ろうとすると、舌に傷をつけてしまい、舌苔が更に厚くなってしまいます。それでも舌苔は気になるし、取りたい！という方は、正しい除去方法に従って行うことをお勧めします。

間違った対応法とは、タオルや歯ブラシで擦ったり、市販の舌苔除去用器具で取ることです。血が出るまで擦るのは大きな間違いで、こうした乱暴な行為は舌を傷つけ、長く習慣化してしまうと、元に戻らない傷をつくってしまいます。舌に傷がつくと、ヒリヒリする、といった自覚症状が出るだけではなく、舌表面が充血してしまい、乾燥しやすくなります。